verin, yeni bir rutine girmek zor. Özellikle kendi ihtiyaçları, programları ve öngörülemezliği ile hayatınızda küçük bir insanla. Kendinizi yoluna çıkarmak için dört haftalık zorluğu önerebilirim. İşte birkaç kez karışık başarı ile denedim:
Yedekte yürümeye başlayan çocuk prenatal yoga. Her gittiğimizde dışarı çekilirdim çünkü Holden ağlıyordu. Ne zaman ama bir kez. Hala denemeye değer.
Saat altı karışım. Masada akşam yemeği yer almada bir egzersiz olarak bir ay boyunca bu yemek kitabından akşam yemeği yaptım. Harika çalıştı, neden mücadele etmeye geri dönüyorum.
Diş ipi. Kendimi diş ipi yapmaya zorlamam gerektiğini kabul etmek normal mi yoksa trajik mi? Çok az hedefler ve halka açık bir şekilde kendime yardımcı olur.
Egzersiz… Tamam, bu hala yakında geliyor!
Yapmanız gerektiğini düşündüğünüz şeyi yapmak için gereken düzenlemeleri yapın. Yeni şeyinizi bir süre deneyin ve planınızı yol boyunca hassaslaştırın. Bize bildirin!
Bugün ne yapmak istiyorsun?
İlgili faaliyetler ve yayınlar:
>> Korkusuz Cuma günlerini gözlemleyin.
>> diş ipi alanındaki maceralarım
>> Başka birinin yemeklerini planlamasına izin verin